八洲学園大学　公開講座

本講座の受付は終了しました。多数のお申込みありがとうございました。

//はじめに

・本学のeラーニングの楽しさを体験していただけるよう、正規授業の一部を「開放授業」に指定しています。
・本講座は「授業体験コース」と「まるごと受講コース」の選択制です。詳細は以下をご覧ください。

コース名	授業体験コース	まるごと受講コース
受講回	初回＋2回目の計2コマ	全15コマ
受講料(税込)	3,000円	20,000円
受講形態	ライブ受講のみ	ライブ受講・オンデマンド受講
オンデマンド期間	なし	2022年9月30日(金)まで
アカウント利用期間	2回目の授業終了翌日まで	2022年9月30日(金)まで
質問機能	不可	可
最終試験	対象外(配信しない)	対象外(配信しない)
単位認定	不可（修了証なども発行なし）	不可（修了証なども発行なし）
コース変更の可否	受講料納入後の「まるごと受講コース」への 変更可（差額分の納入が必要）	受講料納入後の「授業体験コース」への 変更は不可(返金不可)
備考	在学生の申込不可	在学生の申込不可

//講座のご紹介 ※授業難易度：入門的な内容で、高校卒業程度の学力が必要

社会に出れば自分に対するより厳しい判断・評価を他人から受ける機会が多くなります。例えば職場での日々の仕事に対する上司からの評価、また年間の総合評価としての人事考課があります。そのような中で知らず知らずのうちに自己評価が厳しくなり、自分に対して否定的になり、自分を受け止められなくなることもあります。また人はネガティブな出来事が起こったとき、その原因を必要以上に自分の中に求めて「自己批判」「自己嫌悪」に陥ることがあります。
本科目では自分の現在の立ち位置と将来の目標を確認しながら、「今のあるがままの自分」を受け入れ、自分の感情と折り合いをつけながら前に進んで行くことの大切さを学習します。その考えは他人に対する「思いやり」の気持ちを自分に対して同じように持つということです（セルフ・コンパッション）。このことは自分を甘やかすということではなく、自らが直面する状況において、受け身の姿勢から積極的な行動を起こし始めるプロセスの一部ということができます。その考え方、方法を本科目で学習します。

【実務経験を活かした実践的教育を行う科目】
民間企業の実務経験を有する教員がその経験を活かし、事例を用い、実務に即した実践的な教育を行います。
※授業難易度：一部専門的な内容も含むが事前知識を要しない。

//参加上の注意

理論ではなく実践的な内容となっていますので、各授業の後、すぐに実践して自分の習慣に落とし込むようにしてください。

//教科書

授業の中でテーマに沿った関連書籍を適宜紹介して行きます。

//申込期限

2022/3/30(水)まで

//公開講座担当からのコメント

この科目では「今のあるがままの自分を受け入れる」というのが大きなテーマとなっています。とくに「ネガティブ感情に区切りをつける」というのは苦手な方も多いはず。民間企業の実務経験をもつ大江知行先生と一緒に対応方法や向き合い方を考えてみませんか？

//ミニ授業（参考）

（授業体験コース）どなたでも
（まるごと受講コース）入学せず授業を受けたい方、授業を本格的に体験してみたい方

	日程	時間	内容
1	2022年 04月06日	16:20-17:50	〔自己認識について〕 自己認識がどのように形成されているかを社会との関わりから考察する。
2	2022年 04月13日	16:20-17:50	〔理想の自分と自己評価について〕 理想の自分と自己評価のギャップとは何か、またなぜ生まれるのか考える。
3	2022年 04月20日	16:20-17:50	〔自分自身にどう向き合っているか？〕 日ごろ自分自身にどのように対処しているのかを考えてみる。
4	2022年 04月27日	16:20-17:50	〔思い込みについて〕 人はなぜ思い込みに陥ってしまうのかを考える。
5	2022年 05月11日	16:20-17:50	〔とらわれの心からの解放〕 「とらわれ」とは何か、また捉え方、考え方を変えて「とらわれ」から脱却する 方法を学習する。
6	2022年 05月18日	16:20-17:50	〔ネガティブ感情に区切りをつける〕 「ネガティブ感情を持たない」ではなく、「ネガティブ感情に区切りをつける」 ことを考える。
7	2022年 05月25日	16:20-17:50	〔感情と判断〕 感情が判断、評価、行動に与える影響を考察する。
8	2022年 06月01日	16:20-17:50	〔自分に対する思いやりの効用〕 「自分に対する思いやり」が感情に対してどのような効果があるのかを考察する。
9	2022年 06月08日	16:20-17:50	〔『自分に対する思いやり』トレーニング〕 「自分に対する思いやり」が習慣化される簡単なトレーニング法を学ぶ。
10	2022年 06月15日	16:20-17:50	〔感謝することの効用〕 感謝をすることの効用を様々な視点から考える。
11	2022年 06月22日	16:20-17:50	〔人間関係を考える〕 自分にとっての人間関係の意味を考える。
12	2022年 07月06日	16:20-17:50	〔同調行動とは？〕 他者に同調する心理を考察する。
13	2022年 07月13日	16:20-17:50	〔集団の中の個人〕 集団内での個人の課題遂行について考える。
14	2022年 07月20日	16:20-17:50	〔他者に対する思いやりと許し〕 他者に対する思いやりと許しとはどのような心理メカニズムなのかを考察する。
15	2022年 07月27日	16:20-17:50	〔まとめと振り返り〕 総括と最終レポートの説明。