八洲学園大学国際高等学校 高大連携講座のご紹介
2020/06/11
2019年度に続き、2020年度も八洲学園大学国際高等学校との高大連携講座を開講することとなりました。
【講座紹介】
今年度は2つの講座を開講いたします。
(1)コロナ疲れを吹き飛ばせ！ストレスマネジメントセミナー（YouTubeページへ移動します）
YouTube一般公開、申込不要。3部構成で合計約85分の動画です。
０１…ストレスとは？―ストレスについて知ろう（約26分）
０２…ストレスに気づく！―ストレスのチェックポイント（約11分）
０３…ストレスマネジメント―ストレス解消、メンタル不調の予防法（約48分）
(2) 「体調をととのえる」①～⑥
本学公開講座システム SOBA e-college内での受講。要申込（有料）
①～⑥まで関連のある内容ですが、1講座ごとに完結しており、ご希望の講座のみ受講可能です。
①寝起きの不調と対処法
②寝入りや睡眠の不調と対処法
③生活リズムの不調と対処法
④体温調節と発熱、冷え性・低体温症の予防
⑤発汗と脱水、暑さへの対処法
⑥頭痛・筋肉痛、慢性痛の予防と対処法
【講座特長】
本講座は（1）（2）ともに録画された講義の視聴です。決められた期間内であればいつでも・何度でも視聴可能です。また、八洲学園大学国際高等学校の生徒は特別活動の単位認定対象講座です。（年度内3講座まで）
※（1）は01～03すべて視聴で1講座、（2）は①～⑥それぞれで１講座となります。