第4回にしくらぶ「新しい自分発見！記憶とメンタルヘルス」（コロナにまけるな！西区元気プロジェクト2020）

2020/12/09

本イベントは横浜市西区と横浜市中央図書館による共催イベントです。
第4回目の「にしくらぶ」では、本学竹田葉留美先生による講座をYouTube上で公開しました。

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大を考慮し今年度は対面型ではなく動画配信による実施です。

◆にしくらぶとは？
西区では、「西区民読書活動推進目標」の一環で、西区内の大学・専門学校と連携し、各校の専門性を生かした講座を開講します。講座では関連図書を併せて紹介し、区民の皆さまの学習意欲・読書への関心を高めるきっかけを提供します。

◆コロナにまけるな！西区元気プロジェクト2020とは？
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、地域のイベントやお祭りなど、様々な活動が中止や縮小を余儀なくされています。しかし、このような中でも、３密防止や新しい生活様式に対応しながら、元気に活動を行っている人たちがいます。
そこで、西区では「コロナにまけるな！西区元気プロジェクト2020」を開催し、区役所前での「日替わり出展ブース」や、動画や写真での地域活動紹介のほか、商店街スタンプラリーなど様々なイベントで地域活動を盛り上げていきます。本講座はその一環としても開催しています。
※当イベントは令和2年12月6日をもって終了しました。

■講座タイトル
新しい自分発見！記憶とメンタルヘルス

■講座内容
人がそれまでに経験した出来事に関する記憶のことを”自伝的記憶”といいます。この自伝的記憶には、人生の方向付けをしたり、自分自身を理解したり、他の人との関係をはぐくむときにとても大切な役割を担います。また記憶を紐解くことで脳が活性化し、運動機能や認知機能の低下の予防、ストレス解消など、若者の”自分探し”から高齢者の”認知予防”まで幅広くその効果が確認されています。本講座では、ワークやコミュニケーションを通し、懐かしい写真や思い出の品をもとに自分自身のあたたかい思い出に触れながら、アタマとココロを活性化していきます。

■講師
竹田葉留美准教授

■第1部動画（視聴時間：約26分）